Центр скандинавской ходьбы
Марий Эл
Марий Эл
ЙОЛГОРНО
Миссия Центра: показать людям всех возрастов возможности скандинавской ходьбы и объединить всех любителей ходьбы с палками в городе и Республике Марий Эл для общения, обмена опытом и пропаганды этого полезного вида спорта.
Алексеев
Алексей Семенович
Алексей Семенович
РУКОВОДИТЕЛЬ ЦЕНТРА, ТРЕНЕР
Окончил курсы сертифицированных инструкторов по программе ONWF (Финляндия) в 2014 г.
В сентябре 2016 г. прошел обучение у Марко Кантанева, основателя Международной федерации скандинавской ходьбы (ONWF) и получил сертификат тренера ONWF. Региональный представитель санкт-петербургского клуба "Пойдем Ходить!!", представителя Федерации ONWF в России.
Прослушал программу подготовки по направлению «Инструктор по оздоровительным технологиям и сдаче норм ГТО со специализацией: северная/ скандинавская ходьба» 2017 г.
Прошёл профессиональную переподготовку и получил диплом Инструктора по фитнесу 2017 г.
Окончил курсы сертифицированных инструкторов по программе ONWF (Финляндия) в 2014 г.
В сентябре 2016 г. прошел обучение у Марко Кантанева, основателя Международной федерации скандинавской ходьбы (ONWF) и получил сертификат тренера ONWF. Региональный представитель санкт-петербургского клуба "Пойдем Ходить!!", представителя Федерации ONWF в России.
Прослушал программу подготовки по направлению «Инструктор по оздоровительным технологиям и сдаче норм ГТО со специализацией: северная/ скандинавская ходьба» 2017 г.
Прошёл профессиональную переподготовку и получил диплом Инструктора по фитнесу 2017 г.
О Центре скандинавской ходьбы
Центр создан на базе клуба любителей скандинавской ходьбы «Пойдём Ходить!! По Йошке!», основанного в 2014 году.
Центр зарегистрирован
17 апреля 2018 г.
Центр зарегистрирован
17 апреля 2018 г.
На сегодняшний день он насчитывает более 200 человек.
Созданы филиалы практически во всех районах Республики Марий Эл.
На выездных тренировках и мастер-классах прошли обучение жители городов и поселков из соседних республик - Чувашии и Татарстана.
Хочешь узнать больше - ответим
Созданы филиалы практически во всех районах Республики Марий Эл.
На выездных тренировках и мастер-классах прошли обучение жители городов и поселков из соседних республик - Чувашии и Татарстана.
Хочешь узнать больше - ответим
Скандинавская ходьба - доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. При такой ходьбе шаг имитирует лыжный бег, оставаясь при этом не бегом, а ходьбой.
Огромная вариативность нагрузок позволяет получить пользу и профессиональным спортсменам, и любителям, и людям, проходящим курс реабилитации после болезни или травмы.
Огромная вариативность нагрузок позволяет получить пользу и профессиональным спортсменам, и любителям, и людям, проходящим курс реабилитации после болезни или травмы.
АНОНСЫ
ФОТОКОНКУРС
С 7 апреля 2018 г. объявляется фотоконкурс на тему: «Для здоровья ВСЕМ нужна скандинавская ходьба!».
Результаты конкурса будут подведены и объявлены на Всероссийском дне ходьбы 29 сентября 2018 г.
Работы принимаются (до 3-х фотографий от одного лица) до 15 сентября 2018 г. по эл. адресу:
anocx12@mail.ru
с пометкой «конкурс» и ФИО участника.
Результаты конкурса будут подведены и объявлены на Всероссийском дне ходьбы 29 сентября 2018 г.
Работы принимаются (до 3-х фотографий от одного лица) до 15 сентября 2018 г. по эл. адресу:
anocx12@mail.ru
с пометкой «конкурс» и ФИО участника.
28/29 сентября 2018 года обучающий семинар в Йошкар-Оле «Инструктор скандинавской ходьбы»
Курс ведётся по образовательной методике World Original Nordic Walking Federation (ONWF)(Финляндия) с выдачей сертификатов.
Для прохождения курса необходимо заполнить заявку и выслать не позднее 15 сентября !
Контактный телефон: 8 (927) 684 32 57
Курс ведётся по образовательной методике World Original Nordic Walking Federation (ONWF)(Финляндия) с выдачей сертификатов.
Для прохождения курса необходимо заполнить заявку и выслать не позднее 15 сентября !
Контактный телефон: 8 (927) 684 32 57
План мероприятий на месяц
1
6 мая (воскресенье) 09.00
Клуб любителей скандинавской ходьбы «Пойдём Ходить!! По Йошке!!» проводит марш «Одна на всех!», который пройдёт :
по бульвару С.Г. Чавайна с возложением цветов к памятникам «Мемориала Воинской славы»: «Вечному огню», «Монументу Неизвестному солдату» и «Аллее героев» на территории Центрального парка, далее по бульвару Победы с посещением «Памятного мемориала «Труженикам тыла» и Выставочного комплекса военной техники в Парке Победы.
Приглашаем всех «нордиков» присоединиться к проводимой акции!
Предлагаем палки в аренду.
Сбор у памятника Н.Гоголю (за пенсионным фондом) в воскресенье 06.05.18. в 09.00. Георгиевская лента и цветы – обязательны.
по бульвару С.Г. Чавайна с возложением цветов к памятникам «Мемориала Воинской славы»: «Вечному огню», «Монументу Неизвестному солдату» и «Аллее героев» на территории Центрального парка, далее по бульвару Победы с посещением «Памятного мемориала «Труженикам тыла» и Выставочного комплекса военной техники в Парке Победы.
Приглашаем всех «нордиков» присоединиться к проводимой акции!
Предлагаем палки в аренду.
Сбор у памятника Н.Гоголю (за пенсионным фондом) в воскресенье 06.05.18. в 09.00. Георгиевская лента и цветы – обязательны.
2
9 мая (среда) 10.30
Все желающие могут принять участие в марше «Бессмертного полка».
Для этого необходимо:
- Сделать транспарант с фотографией ветерана войны
- Прийти на построение в 10.30 по адресу: Ленинский проспект, д. 54 (около гимназии № 14)
Для этого необходимо:
- Сделать транспарант с фотографией ветерана войны
- Прийти на построение в 10.30 по адресу: Ленинский проспект, д. 54 (около гимназии № 14)
3
19 мая (суббота)
Клуб "Пойдем Ходить!!" — клуб скандинавской ходьбы с палками г. Санкт-Петербург – проводит традиционные соревнования «Песчаная Гонка» на Сестрорецком курорте.
Гонка проводится с 2012 года, трасса проложена по кромке залива.
Дистанции:
3 км.(тропа здоровья, без фиксации времени)
5 км.(с фиксацией времени)
10 км.(с фиксацией времени).
Дорога и проживание – за свой счёт.
Желающие могут зарегистрироваться на сайте клуба: http://www.go2walk.ru
тел.: 8 (812) 600-12-20
Гонка проводится с 2012 года, трасса проложена по кромке залива.
Дистанции:
3 км.(тропа здоровья, без фиксации времени)
5 км.(с фиксацией времени)
10 км.(с фиксацией времени).
Дорога и проживание – за свой счёт.
Желающие могут зарегистрироваться на сайте клуба: http://www.go2walk.ru
тел.: 8 (812) 600-12-20
Тренеры и инструкторы
Османов
Леонид Петрович
инструктор
Леонид Петрович
инструктор
врач-невролог, заведующий неврологическим отделением Медведевской ЦРБ (пос. Медведево), основатель «Школы Остеопороза». Сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе по программе ONWF (Финляндия) в 2016 г.
Букатина
Ольга Петровна
Ольга Петровна
инструктор
окончила курсы сертифицированных инструкторов по программе ONWF (Финляндия) в 2015 г.
Прослушала программу подготовки по направлению «Инструктор по оздоровительным технологиям и сдаче норм ГТО со специализацией: северная/скандинавская ходьба» 2017 г.
Прослушала программу подготовки по направлению «Инструктор по оздоровительным технологиям и сдаче норм ГТО со специализацией: северная/скандинавская ходьба» 2017 г.
Баранова
Татьяна Юрьевна
Татьяна Юрьевна
тренер
В июне 2017 г. прошла обучение у Марко Кантанева, основателя Международной федерации скандинавской ходьбы (ONWF), и получила сертификат тренера ONWF.
Окончила курсы сертифицированных инструкторов по программе ONWF (Финляндия) в 2015 г.
Прослушала программу подготовки по направлению «Инструктор по оздоровительным технологиям и сдаче норм ГТО со специализацией: северная/скандинавская ходьба» 2017 г.
Окончила курсы сертифицированных инструкторов по программе ONWF (Финляндия) в 2015 г.
Прослушала программу подготовки по направлению «Инструктор по оздоровительным технологиям и сдаче норм ГТО со специализацией: северная/скандинавская ходьба» 2017 г.
Крылова
Анжелика Михайловна
Анжелика Михайловна
инструктор
врач лфк и спортивной медицины, врач-невролог Волжской ЦРБ (г.Волжск), кандидат в мастера спорта по биатлону.
Сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе по программе ONWF (Финляндия) в 2015 г.
Сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе по программе ONWF (Финляндия) в 2015 г.
Рекомендации
Можно купить палки для ходьбы в спортивном магазине и начать ходить самому. Перед этим необходимо сходить в больницу и получить консультацию терапевта.
Но просто взять в руки палки и начать ходить не получится: опытные "нордики" говорят, что необходимо пройти занятия с инструктором, чтобы научиться правильным приемам ходьбы.
В нашем Центре работают квалифицированные инструкторы и опытные тренеры, которые научат вас ходить правильно и с пользой.
Для того, чтобы освоить правильную технику достаточно одного-двух занятий. Вам понадобится только удобная обувь.
Если вы любите движение, прогулки на свежем воздухе, но гулять в одиночестве не хотите - приходите к нам.
Эффект от скандинавской ходьбы заметно ощутим после 1-2 месяцев ходьбы с начала регулярных занятий продолжительностью 1-1,5 часа 2-3 раза в неделю.
Но просто взять в руки палки и начать ходить не получится: опытные "нордики" говорят, что необходимо пройти занятия с инструктором, чтобы научиться правильным приемам ходьбы.
В нашем Центре работают квалифицированные инструкторы и опытные тренеры, которые научат вас ходить правильно и с пользой.
Для того, чтобы освоить правильную технику достаточно одного-двух занятий. Вам понадобится только удобная обувь.
Если вы любите движение, прогулки на свежем воздухе, но гулять в одиночестве не хотите - приходите к нам.
Эффект от скандинавской ходьбы заметно ощутим после 1-2 месяцев ходьбы с начала регулярных занятий продолжительностью 1-1,5 часа 2-3 раза в неделю.
Тренировки
Клуб выходного дня
В воскресенье с 9.00 до 10.30 тренировку проводят Алексей Алексеев, Татьяна Баранова
Набережная Амстердам
Алексей Алексеев
проводит групповые вечерние тренировки с элементами гимнастики Хаду
с 18.00 до 19.00
во вторник и четверг
проводит групповые вечерние тренировки с элементами гимнастики Хаду
с 18.00 до 19.00
во вторник и четверг
Сквер им. Наты Бабушкиной
Татьяна Баранова
индивидуальные утренние тренировки
с 8.00 до 9.00
в понедельник, среду и пятницу
индивидуальные утренние тренировки
с 8.00 до 9.00
в понедельник, среду и пятницу
Дмитровский парк
Антонина Нефёдова
проводит утренние групповые тренировки
с 10.00 до 11.00
в будние дни (понедельник - пятница)
проводит утренние групповые тренировки
с 10.00 до 11.00
в будние дни (понедельник - пятница)
Мы путешествуем
безопасно, комфортно и интересно!
Присоединяйтесь!
безопасно, комфортно и интересно!
Присоединяйтесь!
Истории участников клуба
Скандинавская ходьба -
ходьба как лекарство и вместо лекарства
ходьба как лекарство и вместо лекарства
Плишкин Анатолий
83 года
83 года
Пропагандист экологического образования.
Занимался классическими лыжами (1 разряд), биатлоном, современным двоеборьем по лыжам, слаломом и лёгкой атлетикой.
Из-за травмы позвоночника был вынужден оставить спорт.
Но скандинавская ходьба заставила Анатолия Васильевича рискнуть и вывела его в победители!
Он является победителем соревнований по СХ в своей возрастной категории.
Занимался классическими лыжами (1 разряд), биатлоном, современным двоеборьем по лыжам, слаломом и лёгкой атлетикой.
Из-за травмы позвоночника был вынужден оставить спорт.
Но скандинавская ходьба заставила Анатолия Васильевича рискнуть и вывела его в победители!
Он является победителем соревнований по СХ в своей возрастной категории.
Иванова Галина
81 год
81 год
Удивительная и хрупкая на вид женщина.
Она – Иванова, как очень многие на Руси.
В её имени «Галина» – тишина и спокойная уверенность в разумном течении жизни.
В пеших прогулках у Галины Константиновны всегда есть попутчики. Это люди, заворожённые её умением слушать, просто и понятно говорить о серьёзном.
Она сама ставит себе задачи:
Если идти, то немного дальше, чем ты сегодня можешь.
Главное её достижение – забег длиною в жизнь – 81 год!
Она – Иванова, как очень многие на Руси.
В её имени «Галина» – тишина и спокойная уверенность в разумном течении жизни.
В пеших прогулках у Галины Константиновны всегда есть попутчики. Это люди, заворожённые её умением слушать, просто и понятно говорить о серьёзном.
Она сама ставит себе задачи:
Если идти, то немного дальше, чем ты сегодня можешь.
Главное её достижение – забег длиною в жизнь – 81 год!
Курбаш Владимир
67 лет
67 лет
Страстный рыбак.
Перенес два инсульта, нарушена речь и функция правой ноги.
Пришел на учебное занятие для новичков, приобрел в клубе палки для ходьбы и каждый день ходит с ними, даже на работу, что составляет 7 км. в день.
Восстановилась речь и лучше функционирует нога, появился аппетит, вернулось желание жить.
Не пропускает ни одного мероприятия, проводимого клубом.
Нашел здесь новых друзей.
Перенес два инсульта, нарушена речь и функция правой ноги.
Пришел на учебное занятие для новичков, приобрел в клубе палки для ходьбы и каждый день ходит с ними, даже на работу, что составляет 7 км. в день.
Восстановилась речь и лучше функционирует нога, появился аппетит, вернулось желание жить.
Не пропускает ни одного мероприятия, проводимого клубом.
Нашел здесь новых друзей.
Неужели вы еще не купили себе палки и не записались на занятия!
Сделайте это сейчас!
Сделайте это сейчас!
Наши партнеры
